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成年人的生活可能会很艰难。有时候一切都顺风顺水，而另外一些时候，你只是躲在大衣里...

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《不要害怕闲聊》心理学素材库

每个人都有自己的性格，有些人喜欢不停的说话，就算闲聊也可以聊很久，也有一些人，非...

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是坏情绪啊，没关系（2024）

重新理解情绪的价值与疗愈力量

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身份的焦虑（2004）

推荐理由：在当代社会，身份焦虑（Status Anxiety）已成为普遍的心理困...

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他乡的童年（第一、二季全）

第一季简介教育，是中国各个阶层共同焦虑的话题，无数家庭穷尽所有把孩子送去国外，...

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我们如何对抗抑郁（2021）

作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病...

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施图茨的疗愈之道（2022）

菲利普·施图茨是世界一流的精神科医生之一。在过去的 40 年里，他帮助了无数患者...

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人生七年

英国BBC耗时56年跟拍的纪录片

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伴侣和婚姻咨询

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《20+岁》长大后也要抱抱内心的小孩

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