抑郁症，并非情绪低落那么简单。虽然这种疾病没有具体受损的身体器官，但却会给心理造成很大的伤害，尤其是在没有治疗的情况下，孩子不仅有心情低落、闷闷不乐的表现，导致无法继续校园生活，严重的青少年抑郁症还会危害生命安全。
每年4月1日，即是愚人节，同时也是一代巨星张国荣离开的日子。今年是他离开的19个年头，他当年的一跳给我们留下了遗憾，不过也让我们认识到抑郁症这种心理疾病的危害。
而青少年却是抑郁症的高发群体，根据去年国家卫健委的数据，青少年抑郁检查率为24.6%，也就是说每5个青少年就有1个抑郁症。
青少年阶段，不管是身体方面的巨大变化，还是心理上情绪的波动，人际关系的认同，对于心智尚未成熟的青少年都是挑战，面对种种的问题容易患上抑郁症。
这个时候家长常常会认为，“不缺你吃，不缺你钱，怎么就抑郁了啦？”“你不就是心情不好吗，哪个人没有心情不好的时候，你就不能坚强一点吗？““马上就要考试了，你能不能不要弄这么多幺蛾子。”甚至有家长会认为孩子是故意的。
抑郁症，并非情绪低落那么简单。虽然这种疾病没有具体受损的身体器官，但却会给心理造成很大的伤害，尤其是在没有治疗的情况下，孩子不仅有心情低落、闷闷不乐的表现，导致无法继续校园生活，严重的青少年抑郁症还会危害生命安全。
一、青少年抑郁症的危害这么大，家长应该如何尽早发现辨别啦？
1、注意身体的变化。
青少年抑郁症一般难以表述情感情绪问题，只会说身体上的某些不舒服。经常失眠，食欲不振，胃口下降，容易疲劳。有的孩子经常说头昏头痛、肚子痛、胸痛、呼吸困难等，他们的病好像很严重，且反复发作，但去医院检查也没有发现问题，吃了药仍没有明显的好转迹象。
或者学校门口或者教室里就觉得头晕、恶心、腹痛、四肢无力等，当离开这些环境，回到家里，好像一切又慢慢恢复正常了。
2、注意心理的变化
经常心烦意乱、郁郁寡欢，对什么都不感兴趣，哪怕是以前喜欢的东西。面对目标的达成、愿望的实现，并没有喜悦，反而是感到忧伤和痛苦。常常与父母发脾气、与父母对着干。
3、有没有自虐行为
重度抑郁还有自残，甚至自杀的行为。
二、抑郁症怎么预防？
1、规律生活
根据相关研究，良好的睡眠能够减少人们20%以上的负面情绪，更好的抱持身心愉悦。
2、加强锻炼
锻炼有利于调节人体器官的生理机能，增加身体健康，抱持旺盛的精力。同时还可以缓解压力，调节身体内分泌水平，促进体内多巴胺的分泌，多巴胺分泌充分可以保持身心愉悦，改善低落的情绪。
3、及时舒缓压力
如果长期较大压力，没有及时舒缓，抑郁症可能性就会更高。父母敏感观察孩子的状况，多交流，多倾听。
4、配合心理干预
当发现孩子有上面的症状，父母不能帮助走出时，尽早向心理老师寻求专业帮助。通过心理治疗帮助孩子认识自己，重新建立自信心和积极的心态。完善人格，增加蛮对人生的勇气。
总结
当家子发现孩子有抑郁症的症状且持续一段时间之时，请父母不要陷入追究原因或否认的情绪中，耽误了孩子更好的治愈时间。其实并非如此，抑郁症就是一种普通的疾病，就像是我们心理感冒了一样。
对于抑郁症就如其他疾病一样，积极采取寻求治疗的态度，认真配合心理干预或者药物治疗。
