你家孩子做做作业一拖再拖，明明放学就可以完成的作业，非要先看会儿电视、玩一会儿，或者非说饿了，要等吃了晚餐才开始做。明明半个小时的作业，常常要写到十点十一点才能勉强完成。尤其是假期或者周末，作业总会拖到最后一天最后一刻。
你家孩子是不是早上赖床，直到没有办法拖了才会起，吃饭特别慢，爱做小动作或者看电视，家人碗都洗好了他还在吃。
你家孩子是不是因为拖延而变得懒散，还总是不停的自我否定，出现内疚感和自卑心理。
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很多孩子被拖延所困，父母也跟着着急上火，但很多父母不了解拖延，也不了解拖延背后的成因。
从心理动力学的角度来说，拖延是一种症状表现，症状背后有很深的心理意义或复杂的心理动力。拖延是一个结果，不是原因。不同的人面临同样程度的拖延，背后的原因可能完全不同，也就是背后有着截然不同的心理动力。我们父母要帮助孩子摆脱拖延，还需要了解其中原因，从而对症下药。
一、孩子拖延背后的原因究竟有哪些？
1.父母总是逼着孩子做事情，孩子不敢违背父母的意愿，只能用磨蹭拖延来应对。
父母逼着孩子做事，即便是孩子喜欢的事情，如果是被外界逼着做，孩子也会失去兴趣和主动性，试想谁愿意被逼迫着做事情。
如果是孩子不喜欢做的事情，孩子为了满足父母的要求去做，长此以往，就会忘记自己的需求，忽略自己的需求，这种情况其实在咨询中是很常见的，这涉及到临床中所说的“虚假自体”问题。
2.卡在父母的评判中，孩子紧张，害怕做错，也会一拖再拖。
在咨询中，我们发现有一些孩子的拖延，是卡在做某件事情的过程中，他们通常有非常严格或者说苛刻的父母。在孩子学习、写作业的过程中，会在旁边说，“这么简单你都不会”、“你笨得像一头猪”、“你要这样下去就完了”等等这样的话。这让孩子非常紧张，害怕出错，没有办法投入到学习当中，所以，一拖再拖。同时，孩子也会内化这些评判的声音。
长此以往，孩子的专注力也会被坏掉了，一旦做这些事情，就会想起父母评判的声音，脑海中就会产生很多痛苦的念头“我怎么做得这么差”“如此简单的事情我竟然还没完”，内化了批评者的声音让孩子困在其中，需要花很多力气摆脱这些声音带来的困扰，做事情的精力也就被大大减少了。
3.父母事无巨细，包办孩子一切，也会造成孩子做事拖拖拉拉。
奥地利心理学家阿德勒在《孩子的人格教育》降到，“一个有拖延习惯的儿童背后总有一个事无巨细为其整理收拾的人”，孩子习惯了依赖父母，事情都拖到等父母来做。
除此之处，孩子注意力下降也会引起拖延。
二、父母如何帮助孩子摆脱拖延，这里分享给大家几个方法：
1.放下对孩子的控制，培养孩子的自主性。
父母不仅不要对孩子过多的控制，也不要给孩子过多依赖，若是想让孩子飞翔，必然要给他自由的翅膀。孩子自己的事让他自己拿主意，自己决定自己该做什么，自己承担拖延造成的后果。长此以往，孩子自然会知道都是自己的事情，也就不敢再拖延了。
2.改变说话的方式，启发式沟通
语言的力量是巨大的，不要总说孩子“慢吞吞”、“拖拉”，要对孩子说“比比我们谁快？”、“今天要比昨天快！”给孩子积极的暗示，用适当鼓励的话语去激励孩子，孩子才能养成不拖拉的好习惯。
3.培养孩子的时间观念，做事要有计划性
引导和帮助孩子把要做的事列个时间计划，并且去遵守，提高孩子的效率，过程中培养孩子的时间感，明白时间的可贵。
